class="itami">ロコモ
- 歩く事がおっくうだ
- 立ち上がりづらい
- 年齢を感じるようになった
- つまづきやすくなった
ロコモとは？
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略です。
「運動器の障害」によりねたきりや要介護になるリスクが高い状態になる事をロコモと言います。
“メタボ”が心臓や血管などの「内臓の病気」で「健康寿命」が短くなったり、「要介護状態」になるのに対し“ロコモ”は「運動器の障害」が原因で起こります。運動器とは、骨・関節・靭帯・脊髄・脊椎・筋肉・腱・抹消神経など「体を支え・動かす」役割をする器官の総称です。
ロコモの原因
大きく分けて「運動器自体の疾患」と「加齢による運動器機能不全」の２つの原因があります。
たとえば変形性関節症や脊柱管狭窄症、あるいは関節リウマチなどの疾患によってロコモになる場合と加齢によって「筋力」や「バランス能力」、「関節可動域」の低下が起こりロコモになる場合があります。
ロコモにならない為に
当院ではロコモ度をチェックし最適な施術を行います。
疾患によるものか、加齢によるものか判断し、疾患によるものは施術しながらトレーニングを行います。加齢によるものは「筋力」によるものか「バランス能力」によるものか、「関節可動域制限」によるものかをさらに判断し、適切にトレーニングを行います。全ての方に同じトレーニングではなく、あなたに合ったトレーニングを１対1のマンツーマンで行います。
